Alla-know's Journal, 18 May 23

264kk. ужин.
творог пластовый 5%
кефир
черная смородин
на обед
сельдь олютерская
хлеб цельнозерновой
лечо
чай зеленый+ темный шоколад с апельсином.
1396кк. за весь день

View Diet Calendar, 18 May 2023:
1396 kcal Fat: 44.84g | Prot: 64.30g | Carbs: 191.84g.   Breakfast: RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Киви. Lunch: RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Зеленый Чай, Greenola Лечо, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Глобус Сельдь Атлантическая. Dinner: Ростагроэкспорт Кефир 3,2%, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alla-know's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.