Eswau's Journal, 18 May 23

Hüttenkäsesalat, wenig kh, viel Eiweiss

View Diet Calendar, 18 May 2023:
969 kcal Fat: 40.45g | Prot: 86.47g | Carbs: 60.28g.   Breakfast: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Eiweiß Held. Dinner: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Sanella Russischer Zupfkuchen , Gekochtes Ei. more...
1782 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Der sieht lecker aus 😋 
18 May 23 by member: Bengalia
Vielen Dank, ich mag den auch total gern! 🤗☺️ 
18 May 23 by member: Eswau
Uih, schaut lecker aus. Noch nicht gesehen so eine Mischung. Wie machst du den? Körniger Frischkäse, Eier, saure Gurken, Schinken?  
19 May 23 by member: lionessa3
linonessa3, ja genau. 200 gr Hüttenkäse, eine halbe Zwiebel 🧅, normal zwei Putenwürstchen, aber ich hatte keine. Da habe ich zwei Scheiben Kochschinken genommen. Ein Ei 🥚und eine halbe Gewürzgurke 🥒. Mit Salz, Pfeffer und etwas von dem Gurkenwasser abschmecken. Nach Geschmack noch ein paar Kräuter dazu oder noch eine Tomate 🍅, fertig. 
19 May 23 by member: Eswau
Danke dir für das Rezept 😋 
20 May 23 by member: lionessa3

     
 

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