Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 54.12g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Курица с Овощами, Divella Макароны, Сыр. Dinner: Сыр, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, Сметана 20%, Чевапчичи. Snacks/Other: Магнит Банан, Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|