berssss's Journal, 18 May 23


View Diet Calendar, 18 May 2023:
1518 kcal Fat: 40.43g | Prot: 106.01g | Carbs: 185.47g.   Breakfast: Keten Tohumu, Muz, Dut, Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Kaşarlı Omlet, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Tavuklu Pilav. Snacks/Other: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Danone Activia Kayısılı, Yeşil Erik, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. more...
2024 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Çok güzel görünüyor, afiyet olsun.😊 
18 May 23 by member: CANIM BEN
Teşekkür ederim 🌸🫶🏻 
18 May 23 by member: berssss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


berssss's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.