Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 100.52g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Злато Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Майонез Мой (120 Гр Масла+1 Яйцо) , Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|