Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 90.08g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Холодный Кофе со Сливками, Магнолия Торт Черный Лес. Lunch: Pepsi Evervess Индиан Тоник, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Globus Салат Редис/Огурец, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Шоколадный Чизкейк, Хлебница Венгерка с Творогом , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черешня, Клубника, Пятерочка Нектарин , Куриное Филе. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|