|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 108.96g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Экомилк Творог 5%, Идель Колбаса Говяжья, Красная Цена Сыр Российский 45%, Милава Масло Сливочное 72,5%, Аркашин хлеб, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суперсуп Гороховый Суп с Беконом, Куриные тефтели с булгуром. Dinner: Топтыжка Топтыжка, Русский Хлеб Хлеб Черный, Капуста квашеная с луком, Минтай Запечённый, Гречневая каша. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог с йогуртом, Кофе с молоком. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|