svetlo6262's Journal, 17 May 23

завтрак 651 ккал, кабачково-творожная мини пицца, кофе с сахаром, лимоном, бутерброд с ветчиной, икрой минтая, пряник

---

1470 kcal

Fat: 60.58g | Prot: 105.51g | Carbs: 126.55g.   Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Маасдам, Помидоры, Лимон, Кофе с Сахаром, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Кабачок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленный Лук, Картошка Печеная, SPAR Капуста Запечённая, Огурец (с Кожурой). more...

2479 kcal

Exercise: Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...