|
155 gr ciğer ve 60 gr basmati pirinç
|
1890 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 142.70g | Carbs: 217.84g.
Breakfast: Züber Original Fıstık Ezmesi, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Supplementler Whey Protein Chocolate, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Ülker %60 Kakaolu Bitter. Lunch: Zeytinyağı, Iceberg, Kiraz Domates, Salatalık, Bim Basmati Pirinç, Ciğer. Dinner: Bim Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Havuç, Salatalık (Kabuklu), Çilek, Kaju, Züber Original Fıstık Ezmesi, Muz, Badem, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rasittberutt's Weight History
|