Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 147.87g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Капустный Салат, Запеченный или Жареный Сом. Lunch: Стрепсилс Леденцы, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Фанни Йогурт Вишневый, Яйцо Куриное, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Шпинат, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|