Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
49 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 41.24g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Yayla Пишмание, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Капучино, Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Гороховый Суп Пюре с Беконом, Окей Салат Столичный. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Chupa Chups Сладкая Вата, Yayla Пишмание, Овощи Гриль, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. more...
|
|
1266 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|