Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
77.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 199.38g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Cenos Ryż Parboiled. Dinner: Ziemniaki, Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Lidl Chleb Orkiszowy, Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|