|
завтра будет шоко
это какая то жесть я так ждала этого дня а теперь такая тревога
очень страшно, боюсь сорваться, ещё и калории не комфортные ни разу, пусть по сути всё равно дефицит выходит
|
670 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 51.56g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lunch: Кофе, Chikalab Chika Layers, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Абрикосы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1071 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
|