Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 125.90g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Хачапури ПП, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Ладные Макароны Спираль. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsexorosho@'s Weight History
|