Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 114.04g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Окраина Салями Немецкая, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Каравай Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арнаут Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Окраина Салями Немецкая, Каравай Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Лосево Творог 5%. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra.Kirina's Weight History
|