Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 72.06g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкуснотеево Молоко 2,8%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Курица с Овощами, Цветная Капуста. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Kanaki Тесто Фило, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|