Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 133.07g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр. Lunch: Арнаут Соломка Соленая, Зеленая Точка Свежие Овощи с Зеленью и Ароматным Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Тандырный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Торчин Американская Горчица, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ваш Пломбир Мороженое Топленое Молоко, Гармония Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Фанни Йогурт Вишневый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|