Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 70.67g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Сахар, Мистраль Булгур, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heineken Пиво Светлое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|