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Firme nos 74 e baixando, nem q seja 100gr/dia! E comemorando tudo! Kkkkkkk! Mas sinto q tá ótimo, de verdade. Tô muito feliz! Hoje pretendo iniciar um HIIT em casa mesmo! Se a preguiça deixar! Kkkkkkkk! Preguiça de exercícios físicos sempre foi o meu natural, e ainda estou de férias! Mas confesso q esse novo estilo de vida está me trazendo vontade de fazê-los! Milagre! Milagre! kkkkkkkk!
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74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2282 kcal
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Fat: 160.42g | Prot: 168.02g | Carbs: 38.08g.
Breakfast: Abacate, Itambé Leite Integral. Lunch: Tomates, Bacon, Ovo Frito, Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Ovo Frito, Bacon, Tomates. Dinner: Couve-Flor, Carne de Vaca. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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