Сегодня у меня разгрузочный день на сметане.
Я кормящая мама, поэтому мне посоветовали взять жирную сметану, нашла 25%. За день нужно съесть 400 грамм. Плюс пить настой шиповника, но у меня его нет, поэтому буду пить травяной чай/воду. Планируется 2 дня.
