|
Резюмирую: Последние пару месяцев повышаю веса на силовых. Сейчас ушла в зажор на неделю. Несмотря на это тренируюсь. Начала замечать рост мышц и мужские взгляды. Ляжки и «ушки» ещё есть, но попа стала более округлой
|
1644 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 122.14g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Яйцо (Целое). Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Магнит Банан, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сант Оноре Торт Три Молока. more...
|
|
 Comments
15 May 23 by member: Надин Через тернии
|
15 May 23 by member: Alex4pik
|
15 May 23 by member: 3volk
|
15 May 23 by member: @Important_Mr
|
а какие упражнения на попу делаешь?)
15 May 23 by member: ylianaabs
|
15 May 23 by member: Natakelt
|
15 May 23 by member: Natacha2015G
|
какая попка аппетитная, да мой взгляд ты зацепила малыш,
15 May 23 by member: Baldur2.0
|
🔥ух какая, я не мужчина, но тоже таращусь😁притягивает взгляд
16 May 23 by member: Эль2010
|
Странно, почему мужские взгляды стала замечать только сейчас? Вот она - самооценка. Очевидно, взгляды были всегда. Просто Вы стали сейчас увереннее в себе. И позволяйте теперь себе замечать эти взгляды. Даже я бы засмотрелась, а я не мужчина😃
16 May 23 by member: zukerok
|
Вы красавица! ) скажите пожалуйста на какую калорийность питаетесь?
18 May 23 by member: Эвелина1998
|
Zukerok, самое приятное слышать комплименты от прекрасных женщин ❤️
18 May 23 by member: vasilina.h
|
Эвелина, в основном на 1550-1600. Сейчас часто ем на 1800
18 May 23 by member: vasilina.h
|
Блин, завидую девушкам с формами, но изящным личиком при этом) я если хоть немного набираю вес, у меня сразу на лице это отражается 😒
16 Feb 24 by member: polina_lzvsk41
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|