Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 56.09g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Brillante Arroz Integral Sabroz, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Enteros. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenogglazzka's Weight History
|