Dün detox çok iyi geldi -1 kg ama dediğim gibi daha uzun süre yapılmıyor şimdi düzenime geri döndüm
|
1585 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 83.06g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Kaanlar Yeşil Zeytin, Nescafe Sade, Keskinoğlu Yumurta, Feta Cheese , İHE Glutensiz Ekmek . Lunch: Migros Muz, Alpro Badem Sütü, Anadolu Mutfağı Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Greek Yogurt, Aytaç Dana Kıyma, Reis Basmati Pirinç, Komili Zeytin Yağı, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). Snacks/Other: Migros Muz, Kiwi Fruit, Altınkılıç Kefir Sade. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eylulyigitbas's Weight History
|