Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
63 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 54.12g | Carbs: 234.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Риат Хлеб Батон Городской. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Перекресток Матнакаш, Салат из Помидоров и Огурцов, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Шоколадный Кекс, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Банан, Перекресток Матнакаш, Чай с Лимоном, Сыр Колбасный. more...
|
|
3745 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sewing - 3 hours, Hiking - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|