Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2881 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 184.36g | Carbs: 277.87g.
Breakfast: ASAL Халва Узбецька Молочна, Mars Twix, Сильпо Хлеб Нориджем, Obereg Рикотта , Яйцо, Iberica Маслины Без Косточки, Форель Слабосоленая, Ermitage Сыр Бри. Lunch: Гречка Отварная, Тилапия. Dinner: Roshen Конфеты Assortment, Hellmann's Кетчуп , Картофель, Капуста Белокочанная, JS Соус Унаги, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|