Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 87.61g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Sobranie Горький Шоколад 85%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Кофе, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Сахар, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%. Lunch: Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Dinner: Яблоко, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Фермерский Продукт Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|