Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 102.73g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ряба Майонез Провансаль, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|