Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
98 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 85.74g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Maar Ядра Семян Тыквы Необжаренные, Сахар, Сахар, Брест Литовск Сыр Королевский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkaldabaeva's Weight History
|