Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 99.30g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Форелевый суп. Dinner: Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Кукуруза, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Алтайский Бройлер Куриная Грудка. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|