Eylulyigitbas's Journal, 14 May 23

Akşamda öğlenin aynısı 200gr yoğurt ve 2 hurma. Bu sadece detox için bir menü. 2 günden fazla yapılmıyor. Bende sadece bugün yapacağım. Yarın rutinime devam edeceğim

View Diet Calendar, 14 May 2023:
1067 kcal Fat: 52.13g | Prot: 27.25g | Carbs: 119.87g.   Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Dovido Medjoul Hurma, Simbat Ceviz. Lunch: Nescafe Sade, Greek Yogurt, Dovido Medjoul Hurma. Dinner: Dovido Medjoul Hurma, Greek Yogurt. Snacks/Other: Nimet Grissini (Sade), Feta Cheese. more...
1515 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Eylulyigitbas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.