Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 88.10g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брынза, Чай, Пшеничный Хлеб, Нур Рулет из Индейки. Lunch: Редис, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Салака Жареная. Dinner: Говядина Отварная, Цезарь Салат, Долма, Морковный Салат, Манты. Snacks/Other: Брауни, Клубника, Глобус Салака Жареная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tima1416's Weight History
|