|
Всем тепла и улыбок!!!!)))) Перекус))).
|
1471 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 88.18g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Смородина, Лаваш Тонкий, Творог 5%, Морковь на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный, Красная Смородина, Лаваш Тонкий, Творог 5%, Гранат, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Картофельное Пюре. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Хлеб, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Мёд, Чай, Киви, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Вода с Лимоном. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|