Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 60.80g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Sangusto Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Морковь с Чесноком и Майонезом. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|