Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 47.37g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Зеленый Чай. Lunch: Печенье к Чаю, Мёд, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Простые Хлебные Палочки, Куриный Суп. Dinner: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|