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Vivaaa! Baixei dos 74 de novo! Eu sabia q seria garantido o prêmio por não ceder às tentações do fim de semana! Difícil ficar sem a cervejinha em família e sem a comidinha da mamãe, mas eu tinha q medir o peso real do meu final de semana tradicional. E aí está. Nos dois anteriores saí na casa dos 75 e voltei na casa dos 77 (nem postava, pode conferir no histórico! kkkkk!) Mas evitar a família não é opção! Vou estudar uma estratégia p estar em família sem levar prejuízo e vou conseguir! Pra agora, NADA DE COMEMORAR ME ESTUFANDO, NEM MESMO DE LOW CARB (conforme meu histórico kkkkk) e perseguir o objetivo dessa semana: até domingo q vem, postar abaixo dos 73! (nossa vai ser uma grande vitória se eu conseguir!)
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74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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659 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 39.47g | Carbs: 8.85g.
Breakfast: Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Ovo Frito, Tomates, Bacon, Nestlé Creme de Leite, Café. Snacks/Other: Matte Leão Chá Matte Natural. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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