Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 59.80g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский , Авокадо, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Домашнее банановое мороженое с какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кубанский Молочник Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский без Дрожжевой. Dinner: Лаваш Армянский без Дрожжевой, Паштет из куриной печени пп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кешью, Домашнее банановое мороженое с какао. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour, Тренировка - 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya1194's Weight History
|