|
Взвесилась уже после пробежки,т.к.проспала
|
62.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 65.38g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Риат Хлеб Батон Городской, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Перекресток Матнакаш, Спагетти. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Земляника, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Риат Хлеб Батон Городской, Чай с Лимоном. more...
|
|
3278 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Hiking - 4 hours, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|