|
Что это было???...Наела сегодня почти на 2000 ккал,при норме 1300...Вроде ничего особенного не съела🙈и не переела даже) Ладно,все равно вес стоит...попробую немного увеличить колораж ( пока на 1400) как многие здесь рекомендуют,посмотрим,может что изменится к контрольному взвешиванию в понедельник🤞🤞🤞
|
1925 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 98.67g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хинкал Аварский. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, O'Green Чечевица Зеленая. Dinner: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, O'Green Чечевица Зеленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
|