Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 81.86g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Goldähren Dreisaat Brot, Milbona Сливки 7%, Малина, Авокадо. Dinner: Novus Болгарский Перец Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Запеченный, Баклажаны Гриль, Морковь на Пару, Грецкие Орехи, Milbona Сливки 7%, Lidl Dutch Smoked, Galbani Моцарелла Мини, Свекла Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka.'s Weight History
|