Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 83.58g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Ярче Томат, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Золотой Колос Печенье Ленинградское, ВкусВилл Канелли, Новый Год Безе Пиксели, Агрокомплекс Шашлык Свиной, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, SPAR Чебурек с Творогом и Сыром, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Руккола, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), СКРЭМБЛ, LYSI Рыбий Жир. Lunch: Greenway Balancer Daily Ванильный Пломбир, Maxler Сывороточный Протеин, Коллаген. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|