Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 113.65g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%. Lunch: Ратибор Варенье Крыжовник, Вкуснотеево Творог 5%, Соевый Соус, Сметана , Миндаль Минтай Жареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Метро Рис для Плова. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|