|
Son öğünle kapatıyoruz günü. 310 gram somon 90 gr yağsız patates ve bol yeşillik. :)
|
1772 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 185.61g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi. Lunch: Filiz Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Patates, Somon. Snacks/Other: Supplementler Whey Protein Chocolate, Kuru Kayısı, Badem, Migros Kaşar Peyniri, Züber Original Fıstık Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rasittberutt's Weight History
|