|
Hayırlı sporlar beyler bayanlar :)
|
654 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 59.57g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: Yağsız Kıyma, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Dardanel Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Çerezya Medine Hurması, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Other: Yağsız Kıyma, Karışık Yeşil Salata. more...
|
|
3063 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 24 minutes, Running - 16/kph - 24 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalbele_'s Weight History
|