|
Наконец -то снова настало то время, когда живот впалый и плоский по утрам. Все штаны, джинсы болтаются в районе талии 😄😌. После полугода стараний держать профицит, уже и забыла , как это круто 🥰
|
1939 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 125.30g | Carbs: 233.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Lunch: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Fish House Форель Слабосолёная. more...
|
|
 Comments
11 May 23 by member: Alex.414
|
11 May 23 by member: milkevolf
|
Подскажите пожалуйста а углеводы правильные , это крупы и овощи или в основном крупы . Просто хочу понять какие углеводы лучше больше овощей и фруктов или зерновых каш
11 May 23 by member: marina8202
|
Заранее спасибо за ответ !🌺 У вас очень красивая фигура !
11 May 23 by member: marina8202
|
marina8202, я ем и то и другое и третье ежедневно 😃
12 May 23 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|