|
Опа. Водичка походу со вчера сошла :)
|
136.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 87.14g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные. Lunch: Вареное Яйцо, Соус Болоньезе Куриный , Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Цельнозерновые , Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|