Alermo81's Journal, 11 May 23

Мини-завтрак на 1500 ккал

View Diet Calendar, 11 May 2023:
2732 kcal Fat: 98.55g | Prot: 225.44g | Carbs: 246.15g.   Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет с Малиной и Фисташками Айс, Яйцо, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Съешь Меня Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Прованс. Lunch: Руккола, Лосось. Dinner: Банан, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Малина, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. more...

53 Supporters    Support   

Comments 
Основательный такой завтрак, очень основательный 🙂 
11 May 23 by member: Siyanie
мини)) 
11 May 23 by member: LiaRii
Кому мини завтрак, а кому-то дневной рацион😂 
14 May 23 by member: Ольга Стрела
Совсем недавно это был и почти мой дневной рацион :) Еще 250 ккал сверху. 
14 May 23 by member: Alermo81

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alermo81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.