Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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2173 kcal
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Fat: 159.81g | Prot: 133.67g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: 카카오닙스, 서울우유 서울체다슬라이스치즈, 살짝 삶은 계란, 미역줄기볶음, 된장찌개. Lunch: 미역줄기볶음, 서울우유 서울체다슬라이스치즈, 살짝 삶은 계란, 닭한마리, 뒷다리살, 된장찌개. Dinner: 서울우유 서울체다슬라이스치즈, 소금, 후추, 달걀, 뒷다리살. Snacks/Other: NOW 브라질너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 코스트코 호두, 일동후디스 카카오닙스. more...
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brazilnut1's Weight History
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