Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 56.63g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nestle Молочный Шоколад. Lunch: Белый Хлеб, Уха из Семги, Майонез, Дыня. Dinner: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Люля-Кебаб, Пшеничный Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Швепс Биттер Лемон, Фисташки, Швепс Биттер Лемон. Snacks/Other: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZallySimfer's Weight History
|