ellitha wahyu's Journal, 10 May 23

ellitha wahyu's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Sebagai wanita yg bergelar emak2 anak 2, dan sebagai wanita yg dr kecil sudah gemuk, seumur hidup sblmnya ga pernah ngrasain badan kecil, saya bangga dgn diri sendiri bsa dampai d titik sekarang..💕

View Diet Calendar, 10 May 2023:

1616 kcal

Fat: 55.40g | Prot: 111.73g | Carbs: 153.19g. Breakfast: Sawi Putih Mentah, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Lunch: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Fukumi Nasi Porang Matang. Dinner: Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Finna Kerupuk Udang, Puro VEGA-PRO, Aice Mochi Vanila, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Qtela Keripik Keriting Qtela Kerupuk Keriting. more...

238 Supporters Support

Comments

wih keren kak, saya jga emak-emak anak 2 dan gemuk dri orok, sekrng lagi proses semoga bisa seprti kk

10 May 23 by member: Ssemangat50kg

kerennnn😭

10 May 23 by member: ansfrhna

mantaappp 😍

10 May 23 by member: fitri.ariqin

keren banget ka

10 May 23 by member: Daniaaa1404

TB brapa mak

10 May 23 by member: julianti_maharani

keren kak,, sy jg dgn 2 anak tp blm bs turun 🤣 doakan sy sgera nyusul

10 May 23 by member: Novi Patrio Utama

Olga juga ???

10 May 23 by member: meiagitsni

keren bangett,do'ain aku nyusul kak😍

10 May 23 by member: riskhaauliya

kaaak keren bgt😩👍

10 May 23 by member: chrstca

good job guurrlll..

10 May 23 by member: Agustina Lidiana

proses nya brp lama kak

10 May 23 by member: shellatridinda

hebat kak, emak2 juga bisa punya body goal ❤

10 May 23 by member: Gege undescribedstories

klo aku gemuk pas udh haid tp mentok di 55 pas hamil + KB langsung dratis gk turun turun,,

11 May 23 by member: lidyaamandap03

Ih pengen bgt

11 May 23 by member: sintamanda25

keren kak, selamat

11 May 23 by member: idruszainab

ihhh ka ajarin aku pngen kya gtu . soalnya dri kcil bdanku udh gemoy

11 May 23 by member: icawulan

keren kak, brp lama kak bisa sampai seperti skrg ? or nya apa kak ?

12 May 23 by member: dwi1284

semoga nular di aq, krn aq dr bayi jg gemuk dibanding teman sebaya, gk pernah ngrasain langsing. skrg jg udah emak anak 1. allahumma semoga nular hasil diet nya.. Aaminn

12 May 23 by member: olliviamariana

Sorry gais gabisa bls satu2... makasi buat semuanya. Utk yg tnya brp lama aku udh mlai dr september 2022, cuma defkal sama latihan beban dirumah yaa, masih makan nasi mie tepung dll cman tracking makrogizi an trutama protein dan serat hrus trpenuhi.

14 May 23 by member: ellitha wahyu

Utk TB aku 164, BB saat ini 57kg

14 May 23 by member: ellitha wahyu


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ellitha wahyu's Weight History

View Complete History

ellitha wahyu's Journal, 10 May 23

Submit a Comment

ellitha wahyu's Weight History