Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 84.43g | Carbs: 278.69g.
Breakfast: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Dinner: Pączek. Snacks/Other: Biedronka Banan, Ferrero Tic Tac, Kawa, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|